Ma Aku Sakit Maag

Sering mengalami nyeri di ulu hati, mual dan kembung, lebih-lebih bila telat makan atau lagi banyak pe-er? Waspada, kemungkinan kalian termasuk pengidap penyakit maag.?آ
Kalo pertanyaan tentang penyakit maag ini diajukan kepada kalian, sobat muda, wah kayaknya hampir semua tunjuk jari sebagai pengidapnya. Begitu pula bila ditanya siapa yang rajin gosok gigi eeeh rajin “telat makan? alias pola makan nggak teratur.?”Dijamin, hampir tak ketinggalan untuk ikut angkat tangan.
Sobat muda, sakit maag, bukan penyakit yang asing bagi kita. Bahkan demikian akrab dengan kita, dan menjadi bagian dalam kehidupan sehari-hari. Begitu juga dengan yang namanya obat maag, jadi teman setia kita kemana saja.
Tapi, apa kalian ingin terus berakrab-ria dengan penyakit ini? Tentu nggak lah ya.?آ Masa sih bersohib dengan penyakit, rugi dong. Nah, kalau kalian mau putus hubungan dengan sakit maag, talak tiga belas aja tuh penyakit satu ini. Sebelum dijatuhin talak mari kenalan lebih dekat penyakit ini, Oke?
Keluhan dan Gejala
Pada awalnya, seseorang yang terserang penyakit ini mengabaikannya saja, yaitu rasa perih dan kembung di ulu hati. Kemudian berlanjut dengan mual dan disertai muntah. Pada saat ini, penderita baru menyadari sakitnya. Keadaan ini berlanjut dengan berkurangnya nafsu makan. Bila hal ini terus dibiarkan, akan berakibat semakin parah dan akhirnya asam lambung akan membuat luka-luka (ulkus) yang dikenal dengan tukak lambung. Muntah pun bisa disertai darah. Keadaaan gastritis akut (mendadak) juga bisa terjadi pada anak-anak yang menelan zat-zat kimia korosif, misalnya asam dan basa kuat. Pada umumnya zat ini terdapat pada cairan kebersihan rumahtangga maupun pestisida. Kerusakan akibat zat ini tidak hanya di lambung, tetapi juga di bibir, rongga mulut dan tenggorokan.
Hal-hal yang dapat menyebabkan penyakit selalu akrab dengan kita:
a. Pola makan
Orang yang memiliki pola makan tidak teratur mudah terserang penyakit ini. Pada saat perut harus diisi, tapi dibiarkan kosong, atau ditunda pengisiannya, asam lambung akan mencerna? lapisan mukosa lambung, sehingga timbul rasa nyeri.
b. Jenis makanan
Makanan tertentu akan merangsang dinding lambung, sehingga terjadi radang/luka, seperti makan yang pedas atau asam, bakso, petis, rujak, ini selalu akrab dengan kita.
c. Stres emosi
Produksi asam lambung akan meningkat pada keadaan stres, seperti beban kerja yang berlebihan, cemas, takut, atau diburu-buru. Kadar asam lambung yang meningkat ini akan menimbulkan ketaknyamanan pada lambung.
d. Pemakaian obat
Ada obat-obat tertentu yang merangsang dinding lambung, sehingga menimbulkan gangguan keseimbangan dalam lambung. Oleh karena itu obat-obat tertentu, harus dikonsumsi sesudah makan. Beberapa di antaranya adalah obat penghilang rasa sakit dari golongan salisilat dan asam mifenamat (misal aspirin, ponstan). Obat-obat rematik juga termasuk di dalamnya.
e. Adanya penyakit seperti luka bakar, pembedahan gagal ginjal, dan lain-lain.
f. Alkohol dan rokok.
Bahaya yang mengancam
Banyak di atara kita yang menganggap sepele penyakit maag ini. Padahal banyak ancaman serius di balik serangannya. Aktivitas jadi terganggu lantaran nyeri, perih dan mual, adalah satu hal yang pasti. Nah, yang sering tidak disadari adalah akibat lebih lanjut dari penyakit ini. Jika dibiarkan saja tanpa pengobatan, maka radang akan semakin hebat, luka akan makin dalam, lambung akan berdarah. Gawat!
Adanya perdarahan di lambung ini ditandai dengan nyeri yang sangat dan disertai muntah darah atau buang air besar berupa darah yang sudah menghitam. Bila dibiarkan terus maka lambung bisa bocor, luka akan menembus dinding lambung sehingga lambungnya berlubang. Darah akan masuk ke rongga perut dan mengakibatkan rasa nyeri yang sangat hebat. Keadaan ini bisa mengakibatkan kematian.
Ok deh sobat muda, ada baiknya kita waspada terhadap penyakit ini, juga penyakit-penyakit lainnya dong ya. Kalau kita sehat, maka segala aktivitas akan dimungkinkan untuk dilakukan. Memang kesehatan bukan segala-galanya dalam hidup ini, namun memiliki segala-galanya kalau nggak sehat, jadi percuma, nggak bisa menikmatinya. Maka jangan lupa pesan Nabi.
Bersegeralah beramal di masa sehatmu, sebelum datang masa sakitmu

Apa yang harus dilakukan?
Bila penyakit maag ini sudah disadari oleh penderitanya, sebenarnya sangat mudah mengatasinya. Artinya, tidak dibiarkan berlanjut terus sehingga menjadi tukak lambung. Prinsip penanganannya adalah diet atau pengaturan makan. Jangan biarkan perut lama dalam keadaan kosong. Keadaan kosong ini dapat mengakibatkan asam lambung yang sudah diproduksi tidak mempunyai bahan untuk dicerna tau digilas, dan pada akhirnya dinding lambung sendiri yang menjadi sasarannya.
Jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan atau minuman pedas dan asam. Hindari makanan berlemak, karena lemak memang sulit dicerna oleh lambung. Selain itu, tektur makanan sebaiknya lembut (lunak).
Sering-seringlah minum air putih, karena bisa mengurangi sifat asam dari makanan atau minuman tersebut. Kurangi mengkonsumsi minuman the, kopi atau soft drink. Porsi makanan sebaiknya tidak terlalu banyak, tetapisedikit dengan frekuensi sering.
Bila harus mengkonsumsi obat-obatan penahan nyeri (analgetik), maka sebaiknya diminum setelah makan dan tidak dalam keadaan kosong.
Bila disiplin dalam mengatur makanan ini, Insya Allah penyakit maag bisa membaik tanpa diobati. Seandainya perut masih melilit dan mual terus menerus, maka obat-obatan untul menetralkan asam lambung sangat membantu meringankan penderitaan. Misalnya, obat-obatan antasida. Bila dengan obat ini belum bisa teratasi, maka sebaiknya berkonsultasi dengan dokter.

Pun kalau kebandelan tetap rekan lakukan maka sebaiknya rekan siapkan lubang kuburan untuk rekan sendiri, saya gak mau diajak-ajak (tar aja saya nyusul dan itu kepastian, tapi bukan cari-cari jalan untuk duluan).

Kesabaran

Seminggu yang lalu aku mendapatkan kesempatan untuk membuat gambar peliputan seputar Rumah Sakit Sayang - Cianjur, Kenangan dan pelajaran yang dapat aku rasakan adalah kesabaran yang tak terhingga dari mereka yang tengah sakit. Ini adalah hal yang sangat sulit bagiku untuk dilaksanakan.
Ketika memasuki ruang hemodalisa (ruang cuci darah), aku bertemu dengan bapak Sulaeman yang tengah menjalani proses cuci darah dan didampingi oleh istri tercintanya, sungguh sangat iri aku pada bapak Sulaeman yang dengan segala kesabarannya telah menjalani cuci darah selama 20 (dua puluh) tahun. Setiap minggu beliau harus menjalani cuci darah sebanyak 2 (dua) kali dan setiap bulan harus ditambah darah (karena menderita anemia). Menurut ukuran manusia biasa rasanya ini adalah pekerjaan yang sangat melelahkan, 4 jam harus berbaring menunggu proses pencucian darah selesai. Belum lagi menunggu giliran untuk mendapatkan pelayanan cuci darah, karena alat yang dipergunakan hanya ada 3 unit. Memikirkan biaya yang harus dikeluarkan setiap kali proses cuci darahpun menjadi pemikiran tersendiri. Ini hanya dapat dilakukan oleh orang-orang yang sangat sabar. Subhanallah.
Ketika berkunjung ke ruangan penderita talasemia akupun bertemu dengan gadis cantik kecil bernama Jessy berusia 12 tahun, dimana sejak usia 7 bulan telah menjalani tambah darah karena menderita penyakit talasemia. Setiap bulan harus mendapatkan 4 (empat) kantong darah, suatu perjuangan yang berat untuk sebuah kelangsungan dari kehidupannya. Ketika aku pamit pada Jessy, satu lambaian tangan yang membuat akupun sempat menangis. Ini adalah ucapan ”terima kasih kepada para pendonor darah dengan segala keikhlasan telah menyelamatkan saya”. Ataukan ini adalah lambaian ”selamat tinggal, kalau saja sampai darah tak saya dapatkan” Suatu ujian yang amat berat dan memerlukan kesabaran yang sangat tinggi.
Akupun sempat bertemu dengan dua orang gadis dewasa yang bernama Santi dan Alvin (20 tahun) di ruang bank darah Rumah Sakit Sayang Cianjur, ke dua gadis ini pun penderita talasemia sejak usia 2 tahun 6 bulan, setiap bulan kedua gadis inipun harus ditusuk tangannya untuk mendapatkan darah tambahan. Kembali kesabaran manusiapun diuji.

Akupun teringat dengan tulisan Aa Gym ”Semoga Allah SWT yang menguasai tubuh kita memberikan karunia kesehatan lahir dan batin. Bersabar ketika diuji sakit dan bersyukur ketika dikarunia sehat. Karena adakalanya seseorang yang diuji sakit terhina karena ketidaksabarannya dan dikala sehat terhina karena ketidaksyukurannya.
Sabar adalah kegigihan kita untuk berada di jalan yang Allah sukai. Sabar ketika sedang diuji sakit, misalnya. Kesabaran seseorang akan tampak dari akhlaq dalam menyikapinya. Tidak jarang orang sakit bicaranya tidak karuan, penuh dengan keluh kesah, emosi. Sungguh sangatlah merugi bagi seseorang yang ketika diuji sakit disikapi dengan emosi. Tetap saja tidak akan menjadikannya sembuh. Lalu bagaimana sikap sabar kita dalam menghadapinya?Ada beberapa sikap sabar yang bisa kita latih disaat kita diuji sakit. Pertama, sikap berprasangka baik kepada Allah. Diawali dengan menyadari sepenuhnya bahwa tubuh ini bukan milik kita melainkan milik Allah. Mau dijadikan sehat, sakit, itu hak Dia. Walaupun berobat ke dokter, tetap saja semuanya ada dalam genggaman-Nya. Dan kita patut menyadari bahwa setiap sakit yang kita derita pada hakekatnya sudah diukur Allah. Maka biasakanlah untuk mengucapkan, "Inna ilaihi raaji’uun." Sesungguhnya kita milik Allah dan kepada-Nyalah tempat kita kembali.Sikap sadar tersebut akan berbuah keyakinan. Yakin bahwa Allah tidak akan menimpakan suatu penyakit pada kita bila tidak ada hikmahnya. Sehingga kita terpanggil untuk mengintospeksi diri. Mungkin saja sakit yang kita derita karena tidak terpenuhinya anggota tubuh kita akibat dari kelalaian. Seperti memforsir pikiran sehingga kepala menjadi pusing, mengabaikan hak perut sehingga perut menjadi sakit, tidak menyempatkan olahraga sehingga tubuh mudah lemah, dan kelalaian dalam memenuhi hak anggota tubuh lainnya.Sikap sabar yang kedua yang harus dikuasai yaitu sikap menerima ketentuan Allah. Tidak berkeluh kesah. Keluh kesah adalah tanda-tanda dari ketidaksabaran. Biasanya orang sakit menderita itu bukan karena sakitnya melainkan karena dramatisasinya. Dan itu juga karena kurang bisa menerima ketentuan Allah dan terdorong keinginan untuk dikasihani sehingga orang-orang berempati kepadanya. Oleh karena itu, betapapun parahnya penyakit kita, cobalah untuk memproporsionalkannya.Sikap ketiga, dengan merenungkan hikmah sakit. Selain sebagai sarana, mengintrospekasi diri juga sebagai pengugur dosa, seperti gugurnya daun dari pepohonan.Sesungguhnya hidup sukses, mudah mendapatkan pertolongan Allah, dan kemampuan untuk dekat dengan-Nya, hanya dimiliki oleh orang-orang sabar.”

Satu pertanyaan kecil untuk diriku sendiri, dengan segala kesehatan yang aku miliki dapatkah aku selalu untuk bersyukur walaupun sangat sederhana, misalnya menyediakan darah untuk membantu mereka yang tengah tergolek ataupun tengah menunggu darah untuk kelangsungan hidupnya.
Bukankah darah yang mengalir di dalam tubuhku, itu bukanlah karena usahaku tetapi semata-mata amanah dari Allah SWT.

Donor Darah Milik Kita Semua

Minggu pagi ini aku dapat kesempatan yang sangat langka untuk dapat hadir di kalangan eksklusif PSMTI (Paguyuban Sosial Masyarakat Tionghoa Indonesia), dalam kegiatan rutinan setiap 3 (tiga) bulan sekali mengadakan bakti donor darah untuk kemanusiaan.

Ketua PSMTI bapak Ayi Gunawan, menyatakan kegiatan donor darah yang dilaksanakan pada hari ini (14 Desember 2008) adalah kegiatan yang ke 11 (sebelas) yang dilaksanakan bertempat di Duta Cendana Motor – Cianjur.(Jl. Arief Rakhman Hakim Cianjur) Kegiatan yang di bidani oleh Ko Atat atau Bpk. Sutardi dimulai sejak 15 Mei 2005, selalu secara rutin dilaksanakan, dan khusus pada bulan puasa (ketika kaum muslim berpuasa) mereka adalah pengisi tetap donor darah di UTD Cabang Cianjur.
Pada kesempatan lain, ketua PSMTI mengharapkan kegiatan sosial ini, akan dapat diikuti oleh organisasi masyarakat lainnya sehingga masyarakat Cianjur khususnya, dan Indonesia pada umumnya tidak pernah repot untuk mendapatkan darah di Unit Tranfusi Darah setempat. Dan beliau menyatakan pula bahwa kegiatan donor darah yang dilakukan oleh keturunan Tionghoa ini (yang pasti jiwa dan raganya adalah Indonesia) dilakukan karena alasan-alasan:

• Donor darah adalah aksinya yang dapat dilaksanakan secara masal, murah, meriah dan sangat berarti untuk kemanusiaan


• Donor darah menjadikan badan selalu sehat dan prima


• Donor darah menyebabkan kita dapat diperiksa kesehatan secara periodik dan gratis.
  

Hingga berakhir kegiatan Donor Darah yang diselenggarakan oleh Paguyuban Sosial Masyarakat Tionghoa Indonesia pada 12.00 didapat sebanyak 45 (empat puluh lima) kantong darah. Suatu angka yang sangat baik untuk pelaksanaan di Kawasan orang-orang yang berbudaya seperti di Cianjur ini.
Mudah-mudahan kegiatan donor darah ini akan menjadi suatu kultur baru masyarakat Cianjur untuk menyumbangkan darah. Wajah-wajah kusut masyarakat yang butuh darah yang susah untuk mendapatkan darah, mulailah kita buat sedikit untuk dapat tersenyum.

Donor darah adalah milik kita semua yang sehat dan punya nurani kemanusiaan.

Jurnalistik di Kalangan Siswa SMA dan SMK se Kab. Cianjur

Sabtu pagi 13 Desember 2008 tepat jam 9.00 pembukaan kegiatan Diklat dan Safari Jurnalistik di Aula Gedung Yayasan Cianjur Informasi Center (jl. Perintis Kemerdekaan No. 117) yang pelaksanaan pembukaan oleh Dikmen Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Cianjur (Bpk. Gunawan, M.M), dalam sambutannya belia menyatakan dan mengakui bahwa Dinas kalah star dengan Yayasan Cianjur Informasi Center (CIC) dalam menyelenggarakan jurnalistik untuk lingkungan siswa SMA. Ide pelaksanaan kegiatan ini telah ada dalam konsep Dinas Peendidikan dan Kebudayaan sejak awal tahun 2008, tetapi belum sempat dilaksanakan (sungguh suatu pernyataan yang sangat terbuka dan jujur dari seorang pejabat).
”Terima kasih kepada Bpk. H. Rudi Syahdiar, SH” keluar dari mulut bapak Dikmen atas kesigapan dari bapak Rudi Sayhdiar dapat membantu terlaksananya kegiatan pelatihan dan pendidikan Jurnalistik di kalangan SMA dan SMK se Kabupaten Cianjur ini.
Harapan dari bapak Dikmen Dinas Pendidikan dan Kebudayaan Kab. Cianjur, menyatakan bahwa tingga daya serap Perguruan Tinggi dan dunia kerja hanya 20% dari lulusan SLTA, ini berarti 80% sisanya setiap tahun akan terus bertambah pengangguran-pengangguran baru. Sekaligus akan menjadi bom waktu yang maha dahsyat kalau mereka dibiarkan dan tidak diberikan solusinya. Mudah-mudahan dengan kegiatan yang dilakukan Cianjur Informasi Center akan menambah keterampilan bagi siswa dalam dunia jurnalistik serta dapat membuka lapangan kerja baru.
Keterampilan jurnalistik yang didapat siswa akan menjadi modal awal yang baik bagi mereka dalam merintis keakhlian khusus, sehingga siswa tidak cengeng dan pesimis menghadapi kehidupan dari waktu yang semakin sulit ini.
Setiap dinamika (derap pembangunan dan efeknya) yang terjadi di lingkungan Pemerintahan Kabupaten Cianjur dapat dilihat dan direkam dengan baik oleh wartawan. Dari para Jurnalistik inilah semua masyarakat dijadikan cerdas dan menjadi alat indikator keberhasilan dari program pembangunan yang dilakukan oleh pemimpin daerah berserta stafnya.
Niat baik tidak cukup hanya sampai dapat melaksanakan kegiatan Diklat Jurnalistik I saja, tapi harus dilanjutkan dengan kegiatan Jurnalistik yang berikutnya. Jadikan siswa-siswa menjadi lebih cerdas, kritis dan bertanggungjawab terhadap negeri ini.

SEPERTI APA MANUSIA INDONESIA?

Siapa itu orang atau manusia Indonesia?
Apa dia memang ada?
Dimana dia?
Seperti apa gerangan tampangnya?
Ataukah benar pendapat cukong-cukong yang kini merajalela di negeri kita, bahwa manusia Indonesia itu dapat dilukiskan dengan hanya tiga jari tangan saja. (menggeserkan tiga jari, ibu jari, jari telunjuk, dan jari tengah)

Muslim di Indonesia adalah santri, alim, taat menjalankan ibadah, berani mengatakan yang benar, karena berpegang pada kata Nabi Muhammad SAW yang mengatakan orang yang beriman itu berani mengatakan yang benar sekalipun kepada raja yang zalim, mengharamkan dengki maupun khianat, mematuhi segala larangan Tuhan, dan selalu siap sedia melawan yang bathil. Dan jika melihat sesuatu yang bathil, dan tidak berkuasa atau berani melarang atau memperbaikinya dengan perbuatan, maka akan menegur dengan kata-kata, dan jika ini juga tidak dapat dilakukan maka sedikitnya akan menegur dalam hatinya.
Yang menjadi pertanyaan ialah berapa di antara sekian banyak umat muslim di Indonesia yang sungguh-sungguh menghayati ajaran Islam ini, dan membuat ajaran-ajaran Islam ini jadi pedoman hidup, dasar tingkah laku dan budi pekerti mereka setiap hari.
Jurang semakin lebar antara manusia ideal kita, dengan manusia Indonesia sebenarnya, yaitu kita-kita sekarang ini. Jurang besar antara pretensi-pretensi kita dengan kenyataan-kenyataan sebenarnya.

Manusia ideal Indonesia, yang sering dikemukakan adalah manusia Pancasila. Yaitu manusia Indonesia yang menghayati dan membuat dasar dan pedoman hidupnya dasar tingkah laku dan budi pekertinya berdasar pada lima sila Pancasila: Ketuhanan, Kemanusiaan, Keadilan Sosial, Kerakyatan, Persatuan nasional. Apakah telah ada manusia Pancasila kini di tengah-tengah kita?


Ciri-ciri Manusia Indonesia antara lain:
Hipokritis alias Munafik.
Berpura-pura, lain di muka, lain di belakang, sejak lama mereka dipaksa oleh kekuatan-kekuatan dari luar untuk menyembunyikan apa yang sebenarnya dirasakannya atau dipikirkannya ataupun yang sebenarnya dikehendakinya, karena takut akan mendapat ganjaran yang membawa bencana bagi dirinya.
Semua orang mengutuk korupsi, atau istilah barunya “komersialisasi jabatan”, tetapi kita terus saja melakukan korupsi dan dari hari ke hari korupsi beertambah besar saja.
Hukum berlaku sama terhadap setiap orang. Prakteknya kita lihat pencuri masuk penjara, tetapi pencuri besar bebas, atau masuk penjara sebentar saja.
Sampai hari ini, saat ini, dan entah berapa lama lagi, sikap ABS masih berlaku dalam diri manusia Indonesia. Yang berkuasa senang di-ABS-kan oleh yang diperintahnya dan yang diperintah senang meng-ABS-kan atasannya.

Segan dan enggan bertanggungjawab atas perbuatannya, putusannya, kelakuannya, pikirannya, dan sebagainya
Bukan saya, ini adalah kalimat yang dilontarkan oleh seorang atasan untuk menggeser tanggungjawab tentang suatu kesalahan, sesuatu yang tidak beres, sesuatu yang tidak baik, satu kegagalan pada bawahannya dan begitu seterusnya. Dalam sejarah kita dapat kita hitung dengan jari pemimpin-pemimpin yang punya keberanian dan moralita untuk tamil ke depan memikul tanggungjawab terhadap keburukan yang terjadi di dalam lingkungan tanggungjawabnya.
Menghadapi sikap tidak mau memikul tanggungjawab terhadap sesuatu yang merugikan ini, bawahan bukan pula tidak punya jawaban sendiri. Mereka cepat pula memajukan pembelaan dengan mengatakan ”Saya hanya melaksanakan perintah dari atasan!”

Jiwa Feodal
Salah satu tujuan revolusi kemerdekaan Indonesia ialah untuk membebaskan manusia Indonesia dari feodalisme, tetapi feodalisme dalam bentuk-bentuk baru makin berkembang dalam diri dan masyarakat manusia Indonesia.
Kita mau modernisasi, pakai teknologi modern, menambah hubungan telpon, tetapi menelpon orang ”besar” dianggap tidak sopan.
Raja sekarang telah berganti nama menjadi presiden, menteri, jenderal, direktur jenderal, rektor,bupati, camat sampai ke kepala sekolah. Meski bentuknya sudah berubah, akan tetapi pada hakekatnya hubungan-hubungan dan sikap-sikap feodal masih hidup dan subur dalam diri manusia Indonesia.
Yang berkuasa sangat tidak suka mendengar kritik, dan orang lain amat segan untuk melontarkan kritik terhadap atasannya.

Manusia Indonesia masih percaya takhyul
Mantera-mantera manusia Indonesia sekarang adalah Sekolah Standar Nasional, Pemberantasan Korupsi, KPK, dekokrasi, dunia teknologi, perkembangan ekonomi, Ujian Nasional dan sebagainya.
Kita cukup ucapkan niat hendak melakukan sesuatu, maka hal itu pun terjadi. Sehingga kalau kita lihat laci-laci lemari dokumen dan laporan hasil rapat banyak hanya merupakan keputusan yang tak pernah dilaksanakan.
Apakah manusia Indonesia akan terus menjadi manusia matera, semboyan dan lambang, atau manusia Indonesia yang bisa berbuat, melaksanakan, menciptakan, dan bukan manusia yang hanya bisa bermain dengan kata-kata saja, yang lama-lama jadi hampa dan tiada bermakna sesuatu apa pun, baik bagi yang memakainya, maupun bagi yang menerimanya.

Manusia Indonesia punya watak yang lemah
Manusia Indonesia kurang kuat mempertahankan atau memperjuangkan keyakinannya. Dia mudah, apalagi jika dipaksa, dan demi untuk ”survive” bersedia mengubah keyakinannya. Makanya kita dengan mudah melihat pelacuran intelektual dengan manusia Indonesia.

Manusia Indonesia kini
Banyak pula sikap-sikap yang sangat baik dan harus terpelihara dalam sanubari bangsa ini. Kita lihat ketika bencana Tsunami di Aceh, seluruh bangsa ini tersentak dan merasakan bencana di Aceh adalah bencana di seluruh Negeri ini. Air mata di Aceh adalah air mata di Papua, air mata di Kalimantan dan sebagainya.

Sistem dan jaringan ekonomi yang telah kita buka, harus kita imbangi dengan daya upaya yang mantap untuk membuat perlindungan yang dapat memberikan jaminan bahwa guncangan yang terjadi tidak menghempaskan masyarakat kita.

Harus mengembangkan sistem pendidikan yang dapat menjawab tantangan masa kini, ilmu dan teknologi harus sampai ke siswa bukan hanya wacana dan wacana yang tak berkesudahan.

Kemanakah Manusia Indonesia kini

Informasi harus senantiasa kita kejar, kita kumpulkan, kita sistemisasi, kita pahami, dan untuk ini kita memerlukan orang-orang yang berpengetahuan, punya pengertian, punya hati nurani, punya kejujuran, punya dedikasi.

Wajah lama sudah tak karuan di kaca, sedang wajah baru belum jua jelas.

Dibutuhkan negeri ini orang-orang yang berpengetahuan, punya pengertian, punya hati nurani, punya kejujuran, punya dedikasi untuk Negeri ini.

Bersiap-siaplah...!Anda yang tengah dicari Indonesia.

(Dikutip dari “MANUSIA INDONESIA”,sebuah pertanggungan jawab, Moctar Lubis)

Buktikan Dong "MERAH dalam MERAH" mu !!!

Keinginan yang begitu kuat dari Nita demi menyelamatkan saudaranyalah Nita berani untuk donor darah. Terlalu sering ia melihat dan mendengar himbauan PMI, sekantong darah bisa menyelamatkan banyak jiwa, nggak pernah digubrisnya. Alasannya karena takut jarum, takut gemuk, lemas dan tekanan darah tinggi.
Alasan-alasan yang sering dilontarkan tersebut tidaklah pernah terbukti takut gemuk, lemas dan tekanan darah tinggi. Malah sebaliknya tubuh menjadi bugar dan sehat. Dengan donor darah secara teratur tiga bulan sekali, teratur pula kita memeriksakan kesehatan kita. Banyak penyakit yang terkadang tidak bergejala seperti tekanan darah tinggi (hipertensi), hepatitis justru diketemukan saat donor darah.
Kebahagiaan Nita lebih sempurna ketika ia tanpa disadarinya telah memberikan sedekah paling utama dan sangat tinggi dihadapan Allah SWT, seperti memberikan kehidupan kepada semua manusia (QS. Al Maidah ayat : 32). Dari satu kantong darah yang ia sumbangkan secara sukarela, darah yang disumbangkan diolah menjadi beberapa komponen yang bisa digunakan sesuai kebutuhan. Ada yang butuh keseluruhan komponen darah, sel darah merahnya saja, trombosit, plasmanya dan sebagainya.

Syarat-syarat Teknis Menjadi Donor Darah :

• umur 17 - 60 tahun( Pada usia 17 tahun diperbolehkan menjadi donor bila mendapat ijin tertulis dari orangtua. Sampai usia tahun donor masih dapat menyumbangkan darahnya dengan jarak penyumbangan 3 bulan atas pertimbangan dokter )
• Berat badan minimum 45 kg
• Temperatur tubuh : 36,6 - 37,5 oC (oral)
• Tekanan darah baik ,yaitu:Sistole = 110 - 160 mm HgDiastole = 70 - 100 mm Hg
• Denyut nadi; Teratur 50 - 100 kali/ menit
• HemoglobinWanita minimal = 12 gr % Pria minimal = 12,5 gr %
• Jumlah penyumbangan pertahun paling banyak 5 kali, dengan jarak penyumbangan sekurang-kurangnya 3 bulan. Keadaan ini harus sesuai dengan keadaan umum donor.

Seseorang tidak boleh menjadi donor darah pada keadaan:

• Pernah menderita hepatitis B
• Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah kontak erat dengan penderita hepatitis
• Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah transfusi
• Dalam jangka waktu 6 bulan sesudah tattoo/tindik telinga
• Dalam jangka waktu 72 jam sesudah operasi gigi
• Dalam jangka wktu 6 bulan sesudah operasi kecil
• Dalam jangka waktu 12 bulan sesudah operasi besar
• Dalam jangka waktu 24 jam sesudah vaksinasi polio, influenza, cholera, tetanus dipteria atau profilaksis
• Dalam jangka waktu 2 minggu sesudah vaksinasi virus hidup parotitis epidemica, measles, tetanus toxin.
• Dalam jangka waktu 1 tahun sesudah injeksi terakhir imunisasi rabies therapeutic
• Dalam jangka waktu 1 minggu sesudah gejala alergi menghilang.
• Dalam jangka waktu 1 tahun sesudah transpalantasi kulit.
• Sedang hamil dan dalam jangka waktu 6 bulan sesudah persalinan.
• Sedang menyusui
• Ketergantungan obat.
• Alkoholisme akut dan kronik.
• Sifilis
• Menderita tuberkulosa secara klinis.
• Menderita epilepsi dan sering kejang.
• Menderita penyakit kulit pada vena (pembuluh darah balik) yang akan ditusuk.
• Mempunyai kecenderungan perdarahan atau penyakit darah, misalnya, defisiensi G6PD, thalasemia, polibetemiavera.
• Seseorang yang termasuk kelompok masyarakat yang mempunyai resiko tinggi untuk mendapatkan HIV/AIDS (homoseks, morfinis, berganti-ganti pasangan seks, pemakai jarum suntik tidak steril)
• Pengidap HIV/ AIDS menurut hasil pemeriksaan pada saat donor darah.

Jangan pernah ada keraguan yang menyebabkan diri untuk tidak mendonorkan darah. Maha Benar firman Allah : "Jika kamu berbuat baik (berarti) kamu berbuat baik bagi dirimu sendiri dan jika kamu berbuat jahat, maka(kejahatan) itu bagi dirimu sendiri ( QS Al Isra ayat: 7 ) Marilah kita saling membantu sesama manusia, salah satunya dengan cara menyumbangkan darah kita untuk orang yang membutuhkan (donor darah).

Janganlah kita memelihara kebencian, kedengkian, kemurkaan dan permusuhan yang sering menimbulkan pertumpahan darah, sehingga banyak nyawa yang melayang karena kehabisan darah.

Bersedekah itu bukan hanya dengan harta saja, namun bisa dengan apa saja yang kita miliki, misalnya bersedekah dengan menyumbangkan darah demi untuk menolong orang lain.

Seputar Epilepsi

Tak jarang banyak orangtua yang frustasi begitu mengetahui anak mereka mengidap epilepsi atau kita lazim menyebutnya ayan.
Bayangan kejang-kejang mendadak yang menakutkan dan masa depan suram langsung berkelebatan.
Meski tak ada pengobatan yang benar-benar menyembuhkan epilepsi, dengan bantuan pengobatan yang benar, sekitar 80% anak-anak yang mengidap penyakit ini mampu hidup normal.
Biasanya serangan ini berlangsung amat cepat, dan Anda tak punya cukup banyak waktu untuk berbuat sesuatu. Peristiwa kejang-kejang, dengan mulut mengeluarkan busa, seringkali menjadi momen yang mencekam bahkan menakutkan.
Tapi sebagai orangtua, Anda harus sigap jika serangan itu sewaktu-waktu datang.

Definisi Epilepsi
Definisi dari epilepsi yang benar adalah lepas muatan listrik yang berlebihan dan mendadak, sehingga penerimaan serta pengiriman impuls dalam/dari otak ke bagian-bagian lain dalam tubuh terganggu.

Penyebab Epilepsi
Faktor genetik/turunan (meski relatif kecil antara 5-10 persen), kelainan pada menjelang-sesudah persalinan, cedera kepala, radang selaput otak, tumor otak, kelainan pembuluh darah otak, adanya genangan darah/nanah di otak, atau pernah mengalami operasi otak. Selain itu, setiap penyakit atau kelainan yang mengganggu fungsi otak dapat pula menyebabkan kejang. Bisa akibat trauma lahir, trauma kepala, tumor otak, radang otak, perdarahan di otak, hipoksia (kekurangan oksigen dalam jaringan), gangguan elektrolit, gangguan metabolisme, gangguan peredarah darah, keracunan, alergi dan cacat bawaan.

Jenis Epilepsi
Epilepsi tonik klonik (grandmal), epilepsi absans (petit mal), epilepsi parsial sederhana, epilepsi parsial komplek, epilepsi atonik, dan epilepsi mioklonik.

"Epilepsi Bisa Disembuhkan"
"Kita tak punya obat untuk menyembuhkan epilepsi, dan malangnya terapi serangan mendadak praktis tak ada. Cuma ada cara bagaimana mengelola serangan itu," kata William R. Turk, MD, Kepala Divisi Neurology di Nemours Children's' Clinic, Jacksonville, Florida. "Tapi pada anak, tetap ada peluang. Jika orangtua dapat memberikan pengobatan tepat, serangan mendadak mungkin bisa dienyahkan."
Berdasarkan bangkitannya, epilepsi dibagi menjadi 2: umum dan fokal. Keduanya dibagi lagi berdasarkan penyebabnya, yakni idiopatik dan simtomatik. Pada kejang umum seluruh anggota badan dan tubuh kejang kaku atau kelojotan disertai hilangnya kesadaran. Pada kejang fokal sederhana anak tidak mengalami hilang kesadaran hanya tangan yang mengalami kejang. Anak sadar dan dapat bercerita apa yang sedang terjadi. Sedangkan pada kejang fokal kompleks, anak mengalami kehilangan kesadaran.
Jelas bahwa epilepsi bukan penyakit kutukan, tidak menular, dan bisa disembuhkan. Jadi, saatnya menghapuskan stigma kepada penderita epilepsi.

Bagaimana pengobatannya?
Dengan penanganan yang tepat, 80% penderita epilepsi menunjukkan respon pengobatan yang bagus. Dengan catatan:

• Minum obat secara teratur.
• Hindari pencetus (makan tidak teratur, kelelahan, stres fisik dan psikis, kurang tidur).
• Jika anak sakit cepat berobat, karena demam tinggi, diare, atau muntah yang menyebabkan kekurangan cairan dan elektrolit dapat mencetuskan kejang.
• Pada epilepsi fotosensitif, hindari cahaya yang berkedip-kedip seperti dari komputer, TV, playstation, video, dan sebagainya.

Dari catatan di atas, jelas terlihat bahwa penderita epilepsi membutuhkan hidup teratur atau pola hidup sehat.
Pandangan yang selama ini berkembang, epilepsi adalah sebuah penyakit turunan yang menular dan tidak bisa diobati. Ternyata hal ini dibantah oleh dua dokter anak yang merupakan pakar saraf anak FKUI/RSCM Jakarta, yakni Dr. Hardiono S Pusponegoro, Sp A dan Dr. Irawan Mangunatmadja, Sp A. Menurut kedua pakar tersebut, epilepsi bisa disembuhkan dengan total dan hanya 1% dari total penyandang epilepsi di Indonesia yang diturunkan secara genetika atau keturunan. Dan deteksi serta perawatan yang dini bagi penyandang epilepsi, terutama sejak balita sangat efektif menyembuhkannya dari penyakit epilepsi secara total.

Epilepsi Bukan Penyakit Menular
Secara umum masyarakat di Indonesia salah mengartikan penyakit epilepsi. Akibatnya, penderita epilepsi sering dikucilkan. Padahal, epilepsi bukan termasuk penyakit menular, bukan penyakit jiwa, bukan penyakit yang diakibatkan "ilmu klenik", dan bukan penyakit yang tidak bisa disembuhkan.

Cara Menanggulangi
Jika kebetulan menemukan penderita epilepsi yang tengah "kumat", jangan sekali-kali memasukkan/meletakkan sesuatu ke dalam mulut korban, Jangan memaksa membuka gigi, jangan menahan gerakan saat klonik (kejang). Biarkan penderita sadar sendiri, tapi terlebih dahulu lindungi kepalanya dengan bantal. Setelah sadar, miringkan tubuhnya dan bantu memulihkan pernafasan. Lalu jangan diberi minum lebih dahulu, karena amat berbahaya bisa tersedak. Untuk pengobatannya serahkan pada dokter spesialis. Lalu minum obat secara teratur (tidak boleh lupa), kemudian hindari kelelahan, kemalaman, kedinginan, kecemasan, dan kelaparan. "Jika semua itu dilakukan sesuai 'aturan main', dipastikan penderita epilepsi bisa sembuh, hidup dan berkembang seperti anak yang normal,"

Pertolongan Pertama bagi Epilepsi
Tidak perlu panik mendapati anak epilepsi, lakukan langkah berikut sebagai pertolongan pertama:

• Baringkan anak di tempat yang rata.
• Longgarkan pakaiannya, agar napasnya tidak sesak.
• Miringkan tubuhnya.
• Jangan memasukkan apapun ke dalam mulutnya.

Hal yang tak boleh dilakukan selama anak mendapat serangan:
¨ Meletakkan benda di mulutnya. Jika anak mungkin menggigit lidahnya selama serangan mendadak, menyisipkan benda di mulutnya kemungkinan tak banyak membantu. Anda malah mungkin tergigit, atau parahnya, tangan Anda malah mematahkan gigi si anak.
¨ Mencoba membaringkan anak. Orang, bahkan anak-anak, secara ajaib memiliki kekuatan otot yang luar biasa selama mendapat serangan mendadak. Mencoba membaringkan si anak ke lantai bukan hal mudah dan tidak baik juga.
¨ Berupaya menyadarkan si anak dengan bantuan pernapasan mulut ke mulut selama dia mendapat serangan mendadak, kecuali serangan itu berakhir. Jika serangan berakhir, segera berikan alat bantu pernapasan dari mulut ke mulut jika si anak tak bernapas.

Orang-orang terkenal dengan epilepsi
Epilepsi tidak identik dengan orang yang mengalami keterbelakangan mental. Berikut ini adalah beberapa dari sekian banyak orang ternama yang menderita epilepsi.
Penulis: Dante, Moliere, Sir Walter Scott, Edgar Allan Poe, Lord Byron, Percy Bysshe Shelley, Alfred Lord Tennyson, Charles Dickens, Lewis Carroll, Fyodor Dostoevsky, Gustave Flaubert, Leo Tolstoy, Agatha Christie, Truman Capote.

Pemimpin Dunia: Alexander Agung, raja Makedonia, Julius Caesar, Napoleon Bonaparte, Harriet Tubman.

Olahragawan: Marion Clignet, Buddy Bell, Bobby Jones.

Ilmuwan: Isaac Newton, Alfred Nobel.

Tokoh Religius: Santo Paulus, Jeanne d'Arc, Søren Kierkegaard.
Komponis: George Frederick Handel, Niccolo Paganini, Peter Tchaikovsky, Ludwig van Beethoven.
(Dikutip dari berbagai sumber)

ASAM URAT

Asam Urat sering dialami oleh banyak orang sekarang ini. Bahkan, orang yang masih tergolong muda juga sering ditimpa penyakit ini. Sebenarnya, seperti apa penyakit ini? Apa saja gejala, penyebab, dan solusinya? Serta makanan apa yang menjadi pantangan? Berikut kita akan membahasnya.
Yang dimaksud dengan asam urat adalah sisa metabolisme zat purin yang berasal dari makanan yang kita konsumsi. Ini juga merupakan hasil samping dari pemecahan sel dalam darah.
"Penyakit asam urat pada beberapa waktu lalu memang cenderung menyerang usia senja. Namun kini banyak kasus ditemui pria maupun wanita berusia 20 tahunan pun banyak yang menderita penyakit ini. Setelah diteliti, pola makan memegang peranan utama disusul oleh kebiasaan hidup tanpa olahraga. Sayang bukan, jika usia baru menjelang 40 tahun namun Anda sudah mengalami kekakuan sendi dan harus puas hanya duduk di kursi goyang sepanjang hari. Menyangkut pola makan, sebaiknya Anda mengenali makanan yang harus dihindari dan makanan yang harus dikurangi agar kadar asam urat dalam tubuh tidak kelewat batas. Antara lain yang harus dihindari sama sekali adalah berbagai macam minuman fermentasi dan mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, dan tuak. Juga jangan sentuh sama sekali yang namanya makanan laut udang, remis, tiram, kepiting, berbagai jenis makanan kaleng seperti sarden, kornet sapi, berbagai jeroan seperti hati, ginjal, jantung, otak, paru, limpa, usus, dan buah-buahan tertentu seperti durian, alpokat dan es kelapa. Sedangkan makanan yang harus Anda kurangi asupannya dalam arti dalam porsi sedikit masih bisa Anda makan, yaitu ikan, daging kambing, daging ayam, daging sapi, tempe, emping, kacang, oncom, beberapa jenis sayuran tertentu seperti brokoli, bayam, kangkung, kol dan tauge. Kadar asam urat yang normal dalam darah adalah 7 mg%, jika lebih dari itu maka Anda harus benar-benar diet berbagai jenis makanan yang telah disebutkan merangsang asam urat dalam darah. Bukan saja kekakuan sendi yang akan Anda derita namun juga kemungkinan penyakit lain seperti batu ginjal, kerusakan ginjal, dan tekanan darah tinggi. Ini bisa dimengerti karena asam urat adalah hasil metabolisme tubuh oleh salah satu unsur protein, zat puri dan ginjal adalah organ yang mengatur kestabilan kadarnya dalam tubuh dan akan membawa sisa asam urat ke pembuangan air seni. Namun jika kadar asam urat itu berlebihan, ginjal tidak akan sanggup mengaturnya sehingga kelebihan itu akan menumpuk pada jaringan dan sendi. Otomatis, ginjal juga akan mengalami gangguan. Oleh karena itu sejak dini baiknya Anda memeriksakan diri jika mengalami gangguan linu dan kaku pada sendi yang kecil-kecil seperti jari tangan atau kaki. Dan mulailah hindari makanan perangsangnya, jangan tunda- tunda lagi! " Purin sendiri adalah zat yang terdapat dalam setiap bahan makanan yang berasal dari tubuh makhluk hidup. Dengan kata lain, dalam tubuh makhluk hidup terdapat zat purin ini, lalu karena kita memakan makhluk hidup tersebut, maka zat purin tersebut berpindah ke dalam tubuh kita. Berbagai sayuran dan buah-buahan juga terdapat purin. Purin juga dihasilkan dari hasil perusakan sel-sel tubuh yang terjadi secara normal atau karena penyakit tertentu.
Normalnya, asam urat ini akan dikeluarkan dalam tubuh melalui feses (kotoran) dan urin, tetapi karena ginjal tidak mampu mengeluarkan asam urat yang ada menyebabkan kadarnya meningkat dalam tubuh. Hal lain yang dapat meningkatkan kadar asam urat adalah kita terlalu banyak mengkonsumsi bahan makanan yang mengandung banyak purin. Asam urat yang berlebih selanjutnya akan terkumpul pada persendian sehingga menyebabkan rasa nyeri atau bengkak.
Penderita asam urat setelah menjalani pengobatan yang tepat dapat diobati sehingga kadar asam urat dalam tubuhnya kembali normal. Tapi karena dalam tubuhnya ada potensi penumpukan asam urat, maka disarankan agar mengontrol makanan yang dikonsumsi sehingga dapat menghindari makanan yang banyak mengandung purin.
Kesimpulan singkat tentang asam urat

Gejala Asam Urat
· Kesemutan dan linu
· Nyeri terutama malam hari atau pagi hari saat bangun tidur
· Sendi yang terkena asam urat terlihat bengkak, kemerahan, panas dan nyeri luar biasa pada malam dan pagi.

Solusi Mengatasi Asam Urat
· Melakukan pengobatan hingga kadar asam urat kembali normal. Kadar normalnya adalah 2.4 hingga 6 untuk wanita dan 3.0 hingga 7 untuk pria.
· Kontrol makanan yang dikonsumsi.
· Banyak minum air putih. Dengan banyak minum air putih, kita dapat membantu membuang purin yang ada dalam tubuh.

Makanan yang Dihindari (mengandung banyak purin)
· Lauk pauk seperti jeroan, hati, ginjal, limpa, babat, usus, paru dan otak.
· Makanan laut seperti udang, kerang, cumi, kepiting.
· Makanan kaleng seperi kornet dan sarden.
· Daging, telur, kaldu atau kuah daging yang kental.
· Kacang-kacangan seperti kacang kedelai (termasuk hasil olahannya seperti tempe, tauco, oncom, susu kedelai), kacang tanah, kacang hijau, tauge, melinjo, emping.
· Sayuran seperti daun bayam, kangkung, daun singkong, asparagus, kembang kol, buncis.
Buah-buahan seperti durian, alpukat, nanas, air kelapa. Minuman dan makanan yang mengandung alkohol seperti bir, wiski, anggur, tape, tuak.

Obat Tradisional Asam Urat :

• Sirsak dimakan begitu saja atau dijuice, dimakan/minum tiap hari


• Daun salam 7 lembar direbus dengan dua gelas air, sampai tinggal 1 gelas, diminum pagi dan sore


• labu siam diparut kemudian disaring diambil airnya diminum tiap hari.
  Segala macam obat-obat


• Dan suatu saat ada orang tua yang memberikan saran pada saya, untuk mengkonsumsi terong ungu (bukan hijau) tapi yang bulat2 (bkn panjang) dimakan sebagai lalapan lebih bagus (mentah), saya hanya makan 3 biji setiap makan siang (pd saat sakit saja) dan hslnya penyakit itu hilang entah kemana, sampe bertahun tahun saya tidak pernah kena asam urat lagi, walaupun saya makan emping (ya sekedarnya) sakit itu tidak nongol lagi dan selama kurun waktu itu saya jg tidak makan terong itu lagi, tapi menurut saya lebih baik sekali tempo kalo ada kita makan aja lebih bagus untuk menghidari sakit asam urat itu datang lagi.

Tolong Gigit Lagi Istri Saya

Meskipun aku termasuk orang yang menyukai humor, tapi sejujurnya aku belum pernah membuat cerita humor. Bukan tidak mau, tetapi tidak mampu. Barangkali sudah suratan kalau aku menjadi penikmat bukan sebagai pembuat humor. Walaupun hanya sebagai penikmat humor, status ini sudah patut aku syukuri. Paling tidak kepenatan dalam menghadapi kenyataan hidup, sedikit banyak dapat terobati. Lumayan, dari pada menjadi orang yang sama sekali tidak menyukai atau tidak dapat menikmatinya. Tiga humor di bawah ini aku kutip dari http://www.ngakak.com/.

Pada suatu hari, seorang pria sedang berjalan-jalan dengan seekor anjingnya. Namun sayang tali pengikat leher anjingnya terlepas dan anjing itu melarikan diri. Pria itu mengejar anjingnya di jalanan, tapi naas karena anjing itu memasuki halaman sebuah rumah dan menggigit seorang nyonya yang tinggal di rumah itu. Wanita itu marah-marah sambil masuk ke dalam rumah untuk memanggil suaminya, agar suaminya membuat perhitungan dgn pria & anjingnya itu. Pemilik anjing yang gemetar ketakutan ketika suami wanita itu mendekatinya segera berkata, "Tuan, bagaimana kalau diselesaikan baik-baik. Apakah uang sebesar Rp 25.000,00 sudah cukup?" Suami wanita itu terdiam sesaat dan menjawab, "Setuju! Tapi minggu depan akulah yang akan membayarmu sebesar Rp 25.000,00 kalau kau melepas anjingmu lagi pada waktu istriku di halaman depan."

Jari Tangan Anda Patah

Siang-siang waktu istirahat, seorang dokter dikejutkan oleh seseorang yang menangis tersedu-sedu sambil berkata "Saya tidak mau mati, Dokter". Merasa kasihan dengan orang itu, sang dokter merelakan waktu istirahat siangnya. Lalu dokter itu berkata " Ada apa? coba ceritakan masalahmu!" Lalu dengan tersengguk-sengguk pasien itu berkata, "Dokter, jika saya menyentuh bagian tubuh saya, yang mana saja, saya merasa sakit. Lihat ini dokter!", Kemudian pasien itu menyentuh bagian dadanya dengan tangannya, lalu berteriak kesakitan, menyentuh bagian kepalanya dengan tangannya, kemudian ia berteriak kesakitan lagi, ia terus berteriak ketika ia menyentuh bagian anggota tubuh yang lain dengan tangannya. Pasien itu berkata " Lihat kan Dokter saya sekarat " Lalu dengan tersenyum dokter itu berkata, " jari tangan kamu patah".


korban kecelakaan lalu lintas

Kejadiannya pada saat musim mudik lebaran, di daerah pantura terjadi kecelakaan antar bus dan truk. Seorang saksi tunggal yg melihat kejadian tersebut menelpon polisi. "Selamat siang Pak Saya mau melaporkan telah terjadi kecelakaan antara bus dan truk" "Bagaimana kondisi dan keadaan penumpang, apakah ada korban jiwa?” tanya petugas "Iya Pak, 1 org mati di tempat, 2 luka parah, 3 luka ringan, 4 sehat, 5 sempurna…”

TALASEMIA 2

Apakah kita ada peluang punya anak talasemia?
Talasemia merupakan salah satu jenis anemia hemolitik dan merupakan penyakit keturunan yang diturunkan secara autosomal yang paling banyak dijumpai di Indonesia dan Italia. Enam sampai sepuluh dari setiap 100 orang Indonesia membawa gen penyakit ini. Kalau sepasang dari mereka menikah, kemungkinan untuk mempunyai anak penderita talasemia berat adalah 25%.
Pada penderita talasemia karena sel darah merahnya ada kerusakan (bentuknya tidak normal, cepat rusak, kemampuan membawa oksigennya menurun) maka tubuh penderita talasemia akan kekurangan oksigen, menjadi pucat, lemah, letih, sesak dan sangat membutuhkan pertolongan yaitu pemberian transfusi darah. Bila tidak segera ditransfusi bisa berakibat fatal, bisa meninggal.

Kesiapan PMI untuk menyediakan darah bagi penderita Talasemia?
Penderita talasemia mayor di Kabupaten Cianjur setiap tahun terus mengalami peningkatan. Jika tahun lalu jumlah penderita talasemia yang tercatat menjadi pasien Palang Merah Indonesia atau PMI Cianjur berjumlah 74 orang, dengan lima orang di antaranya telah meninggal dunia. Sungguh sangat menyedihkan serta tragedi kemanusiaan.
Kebutuhan darah di Kabupaten Cianjur rata-rata tiap bulannya sebanyak 800 (delapan ratus) kantong, sementara kemampuan PMI (Palang Merah Indonesia) Cabang Cianjur melalui UTD - PMI (Unit Tranfusi Darah – Palang Merah Indonesia) Cabang Cianjur baru mampu menyadap sekitar 375 (tiga ratus tujuh puluh lima) kantong. Lagi-lagi keluarga penderita Talasemia harus menyediakan darah keluarga, atau pihak UTD sibuk mencarikan darah dari UTC Cab. Sekitar Cianjur (UTD Cab. Bogor, Sukabumi, Bandung ataupun Jakarta)
Dalam kesempatan pembukaan Pelatihan dan Pelantikan PMR se Cianjur tanggal 21 Nopember 2008, ketua PMI Cabang Cianjur Bpk. Drs. Tjetjep Muhctar Soleh, MM (Bpk. Bupati Kabupaten Cianjur) mengajak anak-anak PMR Wira menjadi penggerak Donor Darah di sekolah masing-masing. Dan pada bagian lain beliau menyatakan bahwa tingkat partisipasi masyarakat Cianjur terhadap Donor Darah baru mencapai angka 0,1% (baru 1 orang dari 1000 orang yang secara sukarela menyumbangkan darahnya ke UTD Cabang Cianjur), sementara tingkat partisipasi masyarakat terhadap kegiatan donor darah secara nasional telah mencapai angka 0,47%. Diharapkan tingkat partisipasi Donor Darah Sukarela secara nasional adalah 1%.

Bagaimana pembiayaan yang harus dikeluarkan dari keluarga?
Peningkatan kesadaran orangtua untuk melaporkan penyakit yang diderita anaknya semakin meningkat. Kebanyakan pasien talasemia di Cianjur berusia dini, dengan usia tertua mencapai 22 tahun.
Yang terjadi pada penderita talasemia adalah ketidakmampuannya membentuk hemoglobin yang cukup dalam darah sehingga pasien setiap bulan memerlukan transfusi darah. Hemoglobin sangat dibutuhkan tubuh untuk mengangkut oksigen dari paru-paru ke seluruh tubuh. Akibat transfusi yang berulang itu, zat besi pun menumpuk dalam tubuh dan harus dibersihkan dengan suntikan desferal (deferoxamine) secara rutin.
Namun harganya mahal sekali. Sehingga untuk perawatan seorang penderita talasemia dibutuhkan biaya yang banyak sekali yaitu sekitar Rp 250.000.000/tahun. Untuk mempertahankan hidupnya, keluarga yang kaya sekalipun bisa menjadi miskin. Uang sebesar itu untuk transfusi, obat pengambil zat besi, obat-obat penunjang lain, pemeriksaan laboratorium, dan berbagai keperluan perawatan talasemia.

Talasemia tidak menular dan dapat dicegah?
Talasemia bukan penyakit menular, tapi dapat dicegah. Mengapa dapat dicegah? Karena penderita talasemia dilahirkan dari ibu dan ayah pembawa sifat talasemia, kedua orang tua tersebut normal-normal saja tidak menunjukan gejala talasemia sedikitpun. Bila ibu pembawa sifat menikah dengan ayah pembawa sifat maka kemungkinan 25% anaknya menderita talasemia, 50% menjadi pembawa sifat lagi dan hanya 25% yang normal. Oleh karena itu, untuk mencegah lahirnya seorang bayi talasemia, seorang calon ibu yang pembawa sifat jangan menikah dengan calon ayah yang pembawa sifat juga.

AKU LUPA

Karena lupa, aku bisa berbicara tentang kebenaran
karena lupa, aku bisa berbicara tentang kenakalan
karena lupa, aku bisa berbicara tentang kebaikan
karena lupa, aku bisa berbicara tentang dosa
karena lupa, aku bisa marah
karena lupa, aku bisa menasehati
ah, ............. lupa itu ternyata indah
(Catatan Orang Pulau : Saat Bibir Tak Mampu Berkata)

MEMPERTANYAKAN KEIKHLASAN KITA

Sering kita melihat dan mendengarkan orang yang telah menyumbangkan hartanya ke Mesjid atau pun panitia suatu kegiatan, kemudian mereka mempertanyakan kemana harta yang telah disumbangkannya itu dipergunakan untuk apa saja? dan kemana dipergunakannya titipan mereka!
Seakan harta yang telah dikeluarkan itu masih dalam penguasaannya? Adakah keikhlasan dari orang-orang seperti ini?
Ketika saat Hari Raya Kurban pun, sering terdengar harga kambing amat mahal? Hewan Qurbannya kok kecil banget? Timbul pertanyaan kecil: adakah hubungan antara harga, besar kecil hewan kurban yang di berikan dengan ketaqwaan kita?

Dari referensi yang sempat dibaca, yang dinyatakan sebagai hewan qurban adalah sangat normatif, artinya usia hewan qurban telah memenuhi, hewan qurban haruslah sehat dan tidak cacat.

Daging-daging unta dan darahnya itu sekali-kali tidak dapat mencapai (keridaan) Allah, tetapi ketakwaan dari kamulah yang dapat mencapainya. Demikianlah Allah telah menundukkannya untuk kamu supaya kamu mengagungkan Allah terhadap hidayah-Nya kepada kamu. Dan berilah kabar gembira kepada orang-orang yang berbuat baik.(QS. 22 : 37)

Yang akan sampai kepada Sang Pencipta hanyalah ketaqwaan kita serta tingkat keikhlasan kita dalam berbuat, jadi tak pernah Tuhan melihat berapa besar hewan kurban yang kita berikan, berapa berat hewan kurban kita.
Sekarang masih perlukah mempertanyakan berapa harga harga kurban yang kita berikan, dan berapa kilo berat daging hewan yang kita kurbankan tersebut?

Kita hanya mempunyai kewajiban untuk melaksanakan kurban secara iklhas dalam mencapai keridhoan Nya. Dan demikian juga dalam kita mempergunakan harta kita, kita dapat mempergunakan harta tersebut hanya dalam jalan Nya. Jika menyumbangkan harta kita, cukup sampai pada kita menyerahkannya kepada panitia secara ikhlas dalam rangka ketakwaan kita, sementara yang lain-lain kita cukup mempercayakan kepada mereka karena mereka pun akan dimintakan pertanggungjawaban atas amanah yang telah kita berikan pada mereka.

Implikasi pada kita adalah kita menjadi tenang dalam melaksanakan kehidupan ini dan tidak kita tak pernah berburuk sangka pada orang lain. kita dapat memulai dari setiap langkah kehidupan kita dengan ketulusan.

PERTOLONGAN PERTAMA

Kecelakaan dapat terjadi dimana saja, baik di dalam maupun di luar rumah. Kegiatan sehari-hari yang padat menjadi salah satu penyebabnya. Disamping itu beberapa penyakit menular seperti demam berdarah, malaria, diare dan lain-lain juga patut diwaspadai.
Agar kecelakaan dan penyakit tidak sampai menyebabkan kondisi yang lebih parah dan kematian, perlu dilakukan tindakan Pertolongan Pertama sebelum korban mendapat perawatan medis.

Jangan Panik! Langkah-langkah berikut ini yang dapat Anda lakukan sebelum melakukan tindakan:

Pertolongan Pertama:

• Pastikan keadaan di sekitar korban aman.
• Lihat kondisi korban apakah dia diam, pingsan, mengeluh atau berteriak.
• Pastikan jalan nafas korban tidak terganggu.
• Periksa denyut nadi korban apakah masih normal atau tidak.
• Hentikan pendarahan
• Segera hubungi bantuan medis terdekat.
  
  Yang harus kita lakukan bila terjadi Luka Bakar:
  a. Penyebabnya karena terkena api, gas, uap panas, bahan kimia dan bahan-bahan yang mengeluarkan panas.
  b. Macam-macam luka bakar:
• Luka bakar derajat I dengan ciri-ciri kulit kemerahan dan sedikit rasa nyeri.
• Luka bakar derajat II dengan ciri-ciri; kulit sangat merah, rasa nyeri, bengkak dan kulit mengelembung berisi cairan.
• Luka bakar derajat III dengan ciri-ciri kulit warna hitam keputih-putihan.
  
  Pertolongan Pertama pada Luka Bakar
• Disiram dengan air yang mengalir.
• Tutup dengan kain bersih yang basah, lalu segera bawa ke rumah sakit.
  
  Pada luka Bakar Derajat III
• Tutup bagian yang terbakar dengan kain kasa steril/kain bersih
• Baringkan kepala lebih rendah dan kirimkan ke rumah sakit.
  
  Peringatan dan Larangan jika ada Korban Luka Bakar:
• Jangan mengolesi luka dengan lation, salep, odol, atau minyak sebelum di bawa ke rumah sakit.
• Jangan menusuk atau memecahkan lepuhan luka bakar.
• Jangan dinginkan luka secara secara berlebihan, misal memakai es.
• Jangan memakai bahan yang berperekat (plester)

Luka Lecet:
Penyebabnya : Terjadi akibat gesekan sehingga permukaan kulit terkelupas, mungkin tampak titik-titik pendarahan.
Perawatannya:
Bersihkan luka mulai dari kulit sekitar luka
Lalu tutup dengan kain penutup luka.

Luka Memar:
Penyebabnya adalah benturan atau terpukul benda tumpul sehingga terjadi pendarahan di bawah kulit.
Perawatan:

• Berikan kompres dingin pada bagian yang memar
• Balut tekan
• Tinggikan anggota gerak yang mengalami luka memar.

Luka Tusuk:
Penyebabnya: Luka akibat tertusuk benda tajam seperti pisau, pecahan kaca, paku dan lain-lain.
Pencegahan dan Perawatan :

• Atasi pendarahan dengan menekan pada ke dua sisi benda dan meninggikan anggota tubuh yang luka.
• Bila masih ada benda yang menempel pada luka jangan dicabut. Pasang sepotong kasa di atas luka supaya kuman tidak masuk, kemudian buat bantalan di sekitar benda supaya dapat dibalut tanpa menekan benda yang menusuk.
• Tutuplah luka dengan kasa atau kain yang steril.
• Bawa ke rumah sakit.
  

SESAK NAFAS
Kondisi dimana seseorang kesulitan untuk bernafas yang dapat menimbulkan kehilangan kesadaran hingga kematian.
Penyebab Sesak Nafas
Adanya penyumbatan jalan nafas yang terjadi karena masuknya benda asing (makanan, mainan, darah dan benda lainnya) atau dari struktur anatomis penderita (lidah, penyempitan saluran pernafasan, kerusakan jaringan dan sebagainya)

Beberapa cara untuk membebaskan jalan nafas (misalnya tersedak)

Pada bayi:
Jika Bayi Masih Sadar:

• Apabila bayi mengalami sesak nafas karena masuknya benda-benda asing (keselek
• Posisikan penderita pada salah satu lengan Anda, wajah mengarah ke bawah, kepala lebih rendah daripada tubuh. Topanglah bagian kepala dengan jari penderita pada daerah rahang dan tulang pipi. Hati-hati jangan sampai mencederai mata dan hidung.
• Lakukan 5 kali pukulan punggung, gunakan tumit tangan di antara kedua tulang belikat. Bila benda belum keluar balikkan penderita, kepala tetap lebih rendah.
• Lakukan 5 kali hentakan dada, gunakan jari tengah dan jari manis pada pertengahan garis tengah tulang dada tetap di bawah garis khayal penghubung puting susu kiri dan kanan.
• Lakukan berulang-ulang tindakan di atas sampai penderita tidak ada respon atau sumbatan teratasi.

Bila bayi tidak sadar:

• Buka jalan nafas dan beerikan bantuan pernafasan
• Lakukan 5 kali pukulan punggung dan 5 kali hentakan dada
• Buka mulut penderita dan lihat apakah ada benda asing, jika ada tarik keluar dengan perasat pengangkatan rahang dan lidah
• Ulangi langkah-langkah tersebut di atas sampai jalan nafas terbuka

ASMA
Asma terjadi karena adanya penyempitan jalan nafas karena mengejangnya otot di jalan pernafasan sehingga penderita sulit bernafas. Penyebab asma karena alergi atau ketegangan syaraf.

Pertolongan pertama pada penderita Asma

• Penderita ditenangkan
• Bantu penderita duduk dan istirahat sambil berpegangan. Pastikan penderita cukup mendapat udara segar
• Bila penderita sudah memiliki obat khusus, bantu ia menggunakannya
• Jika serangan asma ini tidak dapat diatasi dengan obat atau korban mengalami sesak nafas yang teramat sangat segera hubungi Rumah Sakit atau Puskesmas terdeka

KERACUNAN
Gejala dan tanda keracunan melalui pernafasan

• Nafas sesak atau pendek
• Batuk-batuk disertai sakit kepala
• Kulit berwarna kebiruan
• Nafas berbau

Tindakan pertolongan pertama

• Pindahkan korban ke udara segar
• Beri nafas buatan atau pijat jantung bila perlu
• Jika korban bernafas, jaga agar sirkulasi udara lancar

Gejala keracunan melalui mulut atau alat pencernaan

• Mual disertai dengan muntah-muntah
• Nyeri pada perut, diare
• Nafas/ mulut berbau
• Mungkin ada luka bakar di mulut bila ada racun korosif

Tindakan Pertolongan Pertama:

• Beri minum susu atau air sebanyak-banyaknya pada korban atau beri anti racun umum (norit, putih telur)
• Jangan dirangsang muntah pada kasus: menelan minyak, korban kejang atau ada bakat kejang, korban berpenyakit jantung, korban tidak sadar atau ada gangguan kesadaran, menelan asam kuat, basa kuat, menelan minyak atau bensin.
• Segera bawa ke rumah sakit atau Puskesmas

Gejala dan Tanda Keracunan zat kimia melalui kulit atau kontak dengan kulit:

• Gatal dan bengkak/melepuh pada kulit yang terkena
• Rasa terbakar
• Kulit kadang kemerahan

Pertolongan Pertama yang dilakukan:

• Lepaskan pakaian, cincin, jam tangan, dan sesuatu yang melekat atau bahan yang terkena
• Sisa zat kimia yang masih tersisa pada kulit siram dengan air sekurang-kurangnya 20 menit.
• Zat kimia berbentuk bubuk, disapu dahulu dengan kuas/sikat lembut, baru disiram dengan sebanyak-banyaknya.
• Bila terkena mata, cuci dengan air bersih sebanyak-banyaknya.

Gejala dan Tanda Keracunan melalui suntikan atau Gigitan Binatang

• Mual disertai dengan muntah
• Nadi lemah dan cepat
• Sulit untuk bernafas
• Badan terasa lemah
• Bengkak dan nyeri di daerah gigitan

Tindakan Pertolongan Pertama:

• Jaga korban agar tetap tenang dan istirahat
• Cuci luka gigitan dengan air dan sabun
• Posisikan luka lebih rendah dari jantung.
• Immobilisasi daerah gigitan dengan balut seluruh (pola spiral) daerah gerak yang tergigit.
• Bawa segera ke rumah sakit sambil mengawasi nadi/nafas

DIARE
Pertolongan Pertama yang dapat dilakukan:

• Begitu diare terjadi berikan cairan (oralit, sup, air tajin, air putih matang, ASI) lebih banyak daripada biasanya.
• Berikan makanan yang cukup pada anak
• Bawalah segera anak ke petugas kesehatan bila tidak membaik.

(Dikutip dari Brosur Pertolongan Pertama PMI)

PEMBATALAN PERKAWINAN

Andrea Hirata (Pengarang Laskar Pelangi dan Karyawan PT Telkom Indonesia) menyatakan pembatalan atas perkawinannya dengan Roxana dan menyatakan dirinya adalah seorang BUJANGAN adalah menyentak guru-guru bahasa Indonesia!
Benarkah Perkawinan dapat dibatalkan?
Benarkan seorang yang pernah terikat perkawinan bisa kembali menjadi bujangan?
Pembatalan mempunyai arti bahwa sesuatu tak pernah terjadi! (sementara sang Ikal dan Roxana terikat pada pernikahan dari tahun 1996 sampai dengan 1998, selama 2 tahun looooh). Alasan sang Ikal bahwa dirinya menikah seseorang yangmasih terikat perkawinan dengan orang lain, sementara Roxana baru bercerai dari suami yang pertama pada tahun 2001. (Duhai Rohana, surat cerai di atas segel, bukanlah merupakan kekuatan hukum yang tetap untuk menentukan sikap untuk kawin lagi dengan lelaki lain. Duhai Roxana, mau-maunya dirimu mencantumkan status gadis pada surat perkawinanmu dengan Ikal)
Rasa-rasanya sampai kapanpun kalau dilihat dari segi hukum Andrea akan memenangkan perang ini.
Kau tuntut Sang Andrea Hirata setelah 10 (sepuluh) tahun perceraianmu terjadi dengan Andrea Hirata ke Mahkamah Agung, apakah suatu yang tidak terlambat?
Yang memungkinkan yang dapat Anda lakukan hanya melakukan PK (Peninjauan Kembali), ini pun harus membawa bukti-bukti baru. (Mungkinkah Anda dapat membawa bukti-bukti baru tersebut.
Bujangan mempunyai makna orang yang belum pernah menikah, sementara Andrea Hirata pada tahun 1996 telah menyatakan menikahi Roxana dihadapan orang tua Roxana dan di depan KUA.
Genderang perang telah ditabuh oleh dua pihak, akan kemanakah akhir dari genderang perang ini.
Kamek adalah penunton hanya dapat ningok dan ningok sampai sebele ujongnye?
Mikak duluk muat pekare (bujang tapi la nyelupkan, jande tapi dayang), sekarang kamek nok jadi ritok. Kak Dayang Bang Kulup tulongla kamek dapatkan ending nok nyaman.
Pantas juak kirenya mikak bekace, ape nok sala antare mikak.
Bang Ikal sebagai laki-laki ade jak nok sala di Abang?
Kak Dayang, tulong liat ke dirik surangan ade dak nok sala dari Kakak.
Pengadilan yang dapat memberikan keadilan yang seadil-adilnya adalah nanti di depan hakim yang Maha Agung.
Ukankah kelak mikak kan nemuek nok Maha Adil.

PREMIUM TURUN TAPI LANGKA

Terhitung pagi Senin, 1 Desember 2008, Pemerintah telah mengadakan penyesuaian harga BBM, khususnya premium menjadi Rp. 5.500,00 dari sebelumnya yang Rp. 6.000,00 tentunya sebagian masyarakat mengucapkan terima kasih kepada Pemerintah dan sebagian lagi tentunya marah dengan kebijakan ini.
Ada yang mengatakan penurunan ini tidak signifikan dengan turunnya harga BBM dunia, sementara banyak kalangan di DPR yang berkomentar cukup nyaring Sebagai contoh; Anggota DPR RI atas nama Drajad Wibowo menilai penurunan harga premium sebesar Rp 500 per liter dianggapnya terlalu kecil dan lebih mirip hanya sebagai basa-basi politik; Ganjar Pranowo, sekretaris fraksi PDIP menuduh revisi harga jual minyak menjadi alat kampanye politik dengan tujuan untuk mendongkrak citra pemerintahan SBY; dan masih banyak lagi komentar miring anggota dewan lainnya.

Belum lagi ketika pengumuman penurunan harga BBM pemerintah memerlukan waktu yang panjang dengan tanggal penetapan penurunan harganya, hal ini berbeda dengan waktu pengumuman kenaikan dengan waktu penetapan kenaikannya.

Terlepas dari mereka yang pro dan kontra terhadap kebijakan Pemerintahan Presiden Susilo Bambang Yudhoyono. Apa yang terjadi setelah 3 hari diberlakukan harga premium baru, diberbagai daerah terdengar dan terlihat kekurangan pasokan BBM Premium (Kelangkaan BBM), entah ada apa? Konsekuensi seperti inikah kalau harga turun?
Sungguh-sungguh kegilaan yang nyata, apakah memang benar-benar ini karena kejadian yang tak terduga, atau karena untuk mendapatkan keuntungan yang sebesar-besarnya dari mereka yang mengelola SPBU. Kerut Kening Presiden SBY belumlah sempat hilang karena kasus Dampak Lumpur Lapindo, harus ditambah dengan kelangkaan BBM Premium yang menghilang dari SPBU akibat permainan orang-orang yang ingin mendapatkan keuntungan yang sebesar-besarnya dari kebijakan Pemerintah ini.

Seperti inikah lagu kebanggaan negeri ini, menari-nari dalam penderitaan rakyat adalah kebahagiaan.

Dengan hari Raya idul Adha, bangsa ini pantas dan harus kembali dalam keikhlasan dalam berbuat yang terbaik untuk rakyat, sehingga Allah SWT pun akan memberikan hidayah dan karunia untuk pemimpin-pemimpin bangsa ini.